Geben Sie sich selbst Priorität
Pflege ist eine Aufgabe, die mit viel Liebe und Hingabe verbunden ist. Aber es ist ebenso wichtig, sich um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu kümmern. Nehmen Sie sich Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und helfen, Stress abzubauen – sei es ein Spaziergang im Park, ein gutes Buch lesen oder einfach nur in Ruhe einen Kaffee trinken.
Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und halten Sie sich körperlich fit. Frisches Obst und Gemüse, ausreichend Wasser und regelmässige Bewegung können dabei helfen, Energie zu tanken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Entspannungstechniken
Erkunden Sie verschiedene Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen. Sie können dazu beitragen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen.
Hilfe annehmen
Es ist wichtig zu erkennen, dass man nicht alles alleine schaffen muss. Nutzen Sie Ihr Netzwerk, um Hilfe zu suchen und anzunehmen. Und denken Sie daran: SpitexCare bietet während der Sommerferien eine Vielzahl von Dienstleistungen an, um pflegende Angehörige zu unterstützen. Ob es um professionelle Pflegedienste, Haushaltshilfen oder Beratungsleistungen geht – wir sind da, um Ihnen zu helfen.
Die Rolle von der privaten Spitex
Eine private Spitex-Organisation wie SpitexCare kann eine entscheidende Rolle dabei spielen, pflegenden Angehörigen eine wohlverdiente Auszeit zu ermöglichen. Unsere qualifizierten und erfahrenen Pflegekräfte können vorübergehend die Pflege übernehmen und so den Angehörigen eine Pause ermöglichen. Zudem bieten wir Unterstützung bei der Koordination von Arztterminen, Medikamentenmanagement und vielen anderen Pflegethemen.
Beratung jetzt!
Sommer ist eine Zeit zum Aufladen und Entspannen
Vergessen Sie nicht, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten, während Sie für Ihre Liebsten sorgen. SpitexCare ist immer da, um Sie dabei zu unterstützen, die bestmögliche Pflege für Ihre Angehörigen – auch bei Ihrer Abwesenheit – zu gewährleisten. Wir verschaffen Ihnen ein Zeitfenster für sommerliche Selbstfürsorge, zum Aufladen und Entspannen.
Bleiben Sie gesund und genießen Sie den Sommer!
